Diarrea, Remedios caseros, naturalers y gratis

SINTOMAS
El agua no es absorbida o es excretada en exceso
La diarrea puede ser aguda o crónica. Comúnmente conocida como ‘movimientos sueltos’, es una de las enfermedades más comunes, especialmente en India, entre los niños. El intestino delgado normalmente recibe más de diez litros por día que proviene de la dieta y de secreciones del estómago, hígado, páncreas e intestinos. En el caso de la diarrea, el agua no es absorbida o bien es excretada en exceso. Es luego enviada al colon cuya capacidad de retención de agua es limitada. Por lo tanto la urgencia de defecar viene muy seguida.

CAUSAS
Comer demasiado o comer las comidas erróneas. La principal causa de diarrea es comer demasiado o comer las comidas erróneas, putrefacción de la comida en los intestinos, fermentación causada por una digestión incompleta de carbohidratos, irritabilidad nerviosa, uso de drogas antibióticas e ingesta excesiva de laxantes. Parásitos, gérmenes, virus, bacterias, estrés emocional. Otras causas incluyen parásitos, gérmenes, virus, bacterias, o un veneno que haya entrado al cuerpo a través de la comida, agua o aire; alergias a algunas sustancias o incluso comida común como leche, carne, huevos y comida marina; estrés emocional o estrés en adultos y miedo en los niños. Enfermedades orgánicas que afecten a los intestinos. Algunas enfermedades orgánicas que afectan los intestinos también pueden derivar en diarrea.

REMEDIOS CASEROS

Tratamiento de la diarrea usando suero de la leche

El suero de la leche es uno de los remedios más efectivos en el tratamiento de la diarrea. El suero de la leche es un residuo que deja la leche luego de que la grasa es removida de la cuajada al hacer la mantequilla. Ayuda a vencer la flora intestinal perjudicial. El ácido en el suero de la leche también combate los gérmenes y bacterias. El suero de la leche puede ser ingerido con una pizca de sal 3 o 4 veces al día para controlar ésta enfermedad.

Tratamiento de la diarrea usando sopa de zanahoria

La sopa de zanahoria es un remedio casero efectivo para la diarrea. Provee agua para combatir la deshidratación; reabastece de sodio, potasio, fósforo, calcio, azufre y magnesio; provee pectina; y cubre los intestinos para despejar la inflamación. También chequea el crecimiento de la bacteria intestinal perjudicial y previene los vómitos. Medio kilo de zanahorias debe ser cocinado en 150ml de agua hasta que se ablanden. La pulpa debería ser escurrirse y agregársele agua hirviendo hasta hacer 1 litro. Tres cuartos de una cuchara de sal deben agregarse. Ésta sopa debe darse en pequeñas cantidades al paciente cada una hora.

Tratamiento de la diarrea usando fenogreco

Las hojas de fenogreco son útiles en la diarrea. Una cucharadita de té de semillas que hayan sido hervidas y fritas en manteca deberían ser tomadas con una taza de suero de la leche dos veces al día. Son valiosos en despejar la enfermedad de la bilis. Las semillas también son benéficas en el tratamiento de ésta enfermedad.

Tratamiento de la diarrea usando jengibre

En caso de diarrea causada por una indigestión, jengibre seco o fresco es muy útil. Un pedazo de jengibre seco debería ser hecho polvo junto a un cristal de sal de roca y un cuarto de cucharadita de té de éste polvo debería ser ingerido con una pequeña pieza de panela. Traerá alivio rápido ya que el jengibre, siendo un carminativo, ayuda a la digestión estimulando el tracto gastrointestinal.

Tratamiento de la diarrea usando menta

El jugo de menta es también benéfico en el tratamiento de la diarrea. Una cucharadita de té de jugo de menta fresca, mezclado con una cucharadita de té de jugo y otra de miel, puede ser ingerida tres veces al día con excelentes resultados en el tratamiento de la diarrea.

Tratamiento de la diarrea usando calabaza

El jugo de calabaza es una medicina valiosa para la sed excesiva debida a la diarrea. Un vaso de jugo con una pizca de sal debería ser tomado diariamente para tratar ésta condición.

Tratamiento de la diarrea usando hojas de Drumstick

El jugo de las hojas frescas de drumstick es también efectivo en la diarrea. Una cucharadita de este jugo, mezclado con una cucharadita de miel y un vaso de agua de coco, puede ser ingerida dos o tres veces al día como medicina herbal.

Tratamiento de la diarrea usando pomegranate

El pomegranate ha sido probado como un benéfico tratamiento en la diarrea debido a sus propiedades astringentes. Si el paciente padece debilidad debido al continuo ir de cuerpo, debe agregar 50 ml de jugo de pomegrate a su bebida, esto controlará la diarrea.

Tratamiento de la diarrea usando semillas de mango

Las semillas de mango son efectivas para la diarrea. Las semillas deben ser recolectadas durante la época del mango, secadas a la sombra y pulverizadas, y luego guardadas para el uso como medicina cuando sea requerido. Una dosis de aproximadamente un grado y medio o 2 gramos de este polvo, con o sin miel, debe ser administrado dos veces al día.

Tratamiento de la diarrea usando semillas de sésamo

Las semillas de sésamo ayudan en el tratamiento de esta condición. Dos cucharadas de estas semillas deben ser cocinadas en una freidora. Luego deben ser convertidas en polvo y mezcladas con una cuchara de clarified butter de vaca. La masa debe ser dividida en tres partes y cada parte debe ser tomada con media taza de leche de cabra tres veces al día durante seis días. Esto actúa como una excelente medicina para esta condición.

Tratamiento de la diarrea usando turmeric

Ha sido probado que el Turmeric es muy eficiente como remedio casero para la diarrea. Es un antiséptico instestinal muy útil. Además tiene un tónico y un estimulante gástrico. Una cucharada de té de jugo de turmeric o una cucharada de té del polvo debe ser tomada con una taza de leche o agua pura.

Tratamiento de la diarrea usando arroz

El arroz es útil en el tratamiento de la diarrea. Una cucharada de té de polvo de arroz, mezclada con un vaso de leche, debe ser tomada en dosis de 30 gramos cada media hora. Esto traerá excelentes resultados.

Tratamiento de la diarrea usando otros remedios

Las manzanas cocidas u horneadas son efectivas para la diarrea. El proceso de cocina suaviza la celulosa. La mayor parte de su material regulador es de esta manera perdido y esto es efectivo para los intestinos.

Un vaso de jugo de tomate fresco, mezclado con una pizca de sal y pimienta, ingerido en la mañana, también es beneficioso.

Otros líquidos tales como el agua de arruruz, el agua de cebada, el agua de coco son también útiles para el tratamiento de la diarrea. No solamente reemplazan los líquidos perdidos sino que también une los stools.

Otros remedio casero incluye bananas y ajo. Las bananas contienen Pectin y ayudan al crecimiento de bacterias beneficiosas. El ajo es efectivo y un gran asesino de gérmenes. Ayuda a la digestión y remueve los gusanos intestinales.

DIETA
Dieta durante tres días, tomando solo agua caliente

En casos severos de diarrea, es recomendable tomar solo agua caliente durante un período de tiempo de tres días, esto proveerá descanso al tracto gastrointestinal. Sólo agua caliente debe ser tomada durante este período para compensar la pérdida de líquidos. Tomar jugos, vegetales cocinados, arroz

Los jugos de frutas deben ser tomados luego de que los síntomas agudos han finalizado. Después de esta condición, las comidas pueden ser alargadas gradualmente incluyendo vegetales cocinados, arroz y leche. Los alimentos crudos deben ser tomados solamente luego de que el paciente se ha recompuesto completamente.

ACNE, REMEDIO CASERO, NATURAL Y GRATIS

Los aceites esenciales pueden ser grandes aliados en la lucha contra el acné. Usados en forma pura o diluidos con algún aceite base o vehicular, los aceites esenciales pueden ser aplicados en forma tópica para aliviar el acné suave a moderado.
A la hora de elegir un aceite esencial debes considerar tu tipo de piel, el tipo de acné que padeces, y si el aceite de tu elección debe ser diluido antes de ser usado.
Algunos aceites esenciales no deben ser usados en su concentración pura, y es siempre importante seguir las indicaciones de la botella. Como regla general, mientras más sensible sea tu piel, más diluido deberá estar el aceite.
Cuando vayas a usar un aceite esencial sobre tu piel, también será importante elegir un aceite vehicular que no tapone tus poros. El aceite de semilla de uva es una excelente opción para la aplicación facial.

Tratamientos naturales para el acné:

Precauciones
El uso de aceites esenciales puede ser problemático durante el embarazo, incluso cuando sean aplicados sobre la piel.
En consecuencia, deberá consultarse a un experto en medicinas homeopáticas tanto para su uso prenatal como postnatal.
Por otra parte, los aceites esenciales pueden ser muy fuertes, y no deben ser considerados como alternativas “livianas” para al cuidado de la piel.
Como ocurre con cualquier tratamiento contra el acné, si se produce un brote o una irritación a causa de la aplicación, deberás discontinuar su uso en forma inmediata. Asimismo, deberías acudir a un doctor.

Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un poderoso antibacteriano y, en consecuencia, es excelente tanto para combatir el acné como para limpiar heridas en general.
Además, ayuda a aliviar irritaciones, urticarias y quemaduras, controla el acné y la caspa, y puede combatir las verrugas y otras infecciones fúngicas.
Las propiedades curativas de este aceite lo posicionan como uno de los mejores aceites esenciales para tener en tu gabinete de primeros auxilios. En lo referente al tratamiento del acné, este aceite actúa en forma rápida y logra limpiar la piel al tiempo que calma el malestar en el área afectada.

Aceite de bergamota
El aceite de bergamota tiene una fragancia reanimadora y se combina armoniosamente con otros aceites, convirtiéndose en una excelente contribución para varios preparados de tratamientos antiacné.
La bergamota tiene propiedades antibacterianas y secantes, por lo que es un tratamiento localizado ideal para las manchas existentes. El aroma a cítrico tiene un efecto relajante sobre la mente y el alma.
Ten en cuenta que este aceite no debe ser usado en su concentración pura a no ser que te lo haya indicado expresamente un profesional homeopático.

Aceite de clavo
El aceite de clavo es un muy potente aceite esencial, que tiene propiedades purificantes.
En su forma pura es muy irritante, por lo que deberá ser combinado con otro aceite más amistoso con la piel (como el aceite de semilla de uva.
Algunos fanáticos se atreven a utilizarlo como un tratamiento localizado para el acné persistente, pero esto no suele ser algo recomendado por los profesionales de la salud.
Cuando se diluye, el aceite de clavo puede ser aplicado sobre la piel para tratar brotes inminentes o ya existentes.
Es un aceite muy fuerte y actúa en forma rápida. No debe ser usado en su concentración máxima sin el consentimiento de un homeópata licenciado.

Aceite de lavanda
El aceite de lavanda es bien conocido por sus propiedades antibacterianas y relajantes.
Es excelente para los tratamientos preventivos contra el acné, y es capaz de detener eficazmente brotes futuros mientras que limpia las manchas tan comunes en las pieles con tendencia al acné.
El aceite de lavanda es muy fuerte y debe ser diluido antes de aplicarse sobre la piel. No debe ser usado en su concentración máxima sin el consentimiento de un homeópata licenciado.

Aceite de palo de rosa
Este aceite esencial es altamente aromático y es excelente para personas de piel aceitosa. Cuando se lo aplica en forma tópica ayuda a reducir la producción de cebo.
En consecuencia, disminuyen los brotes asociados a la piel aceitosa. No es recomendado para aquellos con pieles muy secas o sensibles.
Sus propiedades poderosas lo hacen ideal para el tratamiento de los barros y puede ser aplicado en reiteradas ocasiones sobre las áreas afectadas.

Tratamiento del acné usando las vitaminas
Dos vitaminas, a saber, niacin y vitamina A se han utilizado con éxito para tratar acné. La terapia de la vitamina debe abarcar 100mg de niacin, tres veces diariamente, y de 50.000 unidades internacionales de vitamina A, tres veces diariamente. La vitamina E, 400mg, se debe tomar una vez diariamente. Esta terapia se debe continuar por un mes.

Tratamiento del acné usando el cinc
Otro remedio eficaz en el área de la nutrición que se parece ofrecer la nueva promesa de la ayuda para el acné es cinc. Ha demostrado resultados dramáticos en algunos casos. El cinc se debe tomar en dosis terapéuticas de 50mg tres veces al día El paciente puede tomar una dosis diaria de 50mg hasta un mes o hasta que note una sensible mejoría y después reducir la dosis a 25mg.

Remedio casero para el acné usando la cáscara de naranja
El tratamiento casero del acné usando la cáscara de naranja se ha encontrado muy eficaz. Golpee la cáscara de naranja con agua en una piedra y aplíquese a las áreas afectadas acné.

Remedios caseros para el acné usando el limón
Un remedio simple en casa para el acné: Aplicación regular de jugo del limón ha probado ser muy beneficioso en la reducción de espinillas y de acné.

Tratamiento casero del acné usando el ajo
El ajo se ha utilizado con éxito para curar acné. Frote con ajo crudo varias veces al día. El ajo se sabe haber curado el más resistente problema del acné. El uso externo del ajo ayuda a despejar la piel de puntos, de espinillas y de ebulliciones. El acné puede ser curado más lejos comiendo tres semillas de ajo crudo una vez diariamente por un mes. Esto purifica la corriente de la sangre y asegura el limpiamiento básico de la sangre que mantiene acné ausente.

Tratamiento del acné usando el jugo del cilantro y de la menta
Una cucharilla de jugo del cilantro, mezclada con una pizca de polvo de la cúrcuma, es otro remedio casero eficaz para las espinillas y los puntos negros. La mezcla se debe aplicar a la cara después de lavarla a fondo cada noche antes de retirarse. El jugo de la menta se puede utilizar en una manera similar como jugo del coriandro.

Tratamiento del acné usando alhoa Vera
La alholoa Vera es otro remedio útil para el acné. Una pasta hecha de esta verdura, aplicada sobre la cara cada noche antes de irse a la cama y lavado con agua caliente por la mañana, previene espinillas y puntos negros.

Tratamiento del acné usando el pepino
El pepino rallado aplicado sobre la cara, los ojos, y el cuello por quince a veinte minutos se ha encontrado eficaz. Es el mejor tónico para la piel de la cara. Su uso regular previene espinillas y puntos negros.

AXIHUITL, un remedio natural gratis

El axihuitl corresponde a Eupatorium aschembornianum Sch., familia Asteraceae (Compositae). Hierba silvestre, que florece principalmente en los meses de noviembre a febrero, nativa de México. Es una hierba muy utilizada en el municipio de Tepoztlán, Morelos, México, conocida por la mayoría de sus habitantes debido a que abunda en gran parte de los poblados y es utilizada como planta curativa, fácil de adquirir debido a que su producción es abundante en la temporada de aguas.

Con distintos usos tradicionales que van desde su infusión en té hasta la tintura. Generaciones tras generaciones se ha enseñado como utilizar esta planta, sus beneficios y su preparación, la que varía de acuerdo al poblado de este municipio, porque, a pesar de ser un solo pueblo, las costumbres varían de barrio a barrio y de persona en persona. Actualmente no se ha obtenido gran información científica de esta planta, debido a que no se conoce y mucho menos se conocen su uso curativo mediante la investigación clínica científica, pero en Tepoztlán, Morelos, la mayoría de las personas la conocen y la usan como método de sanación tradicional.

Es una mata grande, de abundantes hojas en forma de corazón, que alrededor de esta contiene unas onditas y una especie de filamentos, de tronco grueso, áspero al tocarlo, con una especie de manchitas en todo su alrededor, se da en varas grandes y un aspecto relevante de esta planta es que no da flores.

En este lugar la forma en como lo emplean los habitantes es distinta ya que algunas personas lo combinan con otras plantas para mayor efecto, algunas otras preparan una bebida estimulante llamada paglaposon o curalotodo, en ocasiones solo preparan una tinción y otras lo utilizan en forma de té. Esta planta es utilizada como método para sanar heridas y para desinfectarlas tanto en personas como en animales. Cabe mencionar que lo que se utiliza son las hojas, en comparación con otras hierbas que se utilizan las flores, el tallo e incluso las raíces.

Recetas y comentarios de Elia Lara Martínez

La señora Elia Lara Martínez del Barrio de Sto. Domingo, menciona que lo utilizan en caso de heridas abiertas como principal método de cicatrización, lo emplean directo en la herida como un antiséptico como si fuese el mentriolate, agua oxigenada e isodine. Lo preparan en un frasco de vidrio con las hojas anterior mente lavadas y le agregan alcohol hasta cubrirlas así lo colocan en un lugar que no le pegue el sol durante varios días, esto varia porque depende de que el preparado tome su color, debido a que el color es lo que indica si esta receta ya halla tomado su consistencia, debe de tomar un color verdoso y esta listo para su empleo. Lo vierten en las heridas (mencionan que es bastante doloroso cuando la herida esta abierta), y continúan su uso por lo menos unos tres días después del accidente o de la lesión que hayan sufrido. Los beneficios son muchos debido a que mencionan que la cicatrización con este preparado es inmediata y de bajo costo. Otra forma de prepararlo es en un té (infusión) este lo emplean en pacientes o personas que están recientemente intervenidas quirúrgicamente, igual que el anterior es utilizado con fin de cicatrizar las heridas en este caso internas. Su método de preparación en este también se utilizan las hojas de esta planta (axihuitl), se menciona que una hoja se divide en cuatro partes iguales, de las cuales solo se toma una cuarta parte, se deja hervir un litro de agua y después se agrega la cuarta partes de la hoja dejando hervir de 3 a 5 minutos, se deja enfriar, y se procede a beber de tacitas en tacitas cuanto la persona quiera durante un lapso de 3 a 5 días o si la persona lo desea puede beberlo por mas días. Esta persona menciona nunca haber visto alguna reacción a esta planta o en este caso a la tinción o a la infusión, en cambio sí menciona que a las personas en las que lo ha empleado han mejorado mucho y se sienten satisfechos con loa beneficios que han tenido.

Recetas y opiniones de Ángel Díaz Demesa

Entre otras recetas caseras se ha consultado a otra persona del municipio de Tepoztlán, pero del Barrio de los Reyes, adulto mayor quien con su experiencia personal nos ha transmitido sus conocimientos, ya que el se dedica a sobar a personas con contracturas musculares (huesero o quiropráctico). El señor Ángel Díaz Demesa menciona que el axihuitl es una planta tradicional legitima de Tepoztlán que es utilizada como método de sanación de heridas de todo tipo, él la ha utilizado y recomendado a muchas personas de este lugar, así mismo aprendió a prepararlo como lo hacia su madre. Nos indica que el axihuitl lo utiliza en problemas gastrointestinales como son las ulceras pépticas que son generadas por un tratamiento ineficaz de la gastritis es muy doloroso este padecimiento y el lo trata con esta planta medicinal.Lo prepara como un te en el cual utiliza tres hojas de la planta de axihuitl frescas y previamente lavadas, con ocho hojas de la planta llamada árnica (Heterotheca inuloides Cass.) esta debe estar fresca previamente lavada, se coloca en un recipiente un litro de agua y se deja hervir de tres a cinco minutos, después se colocan las plantas medicinales (axihuitl y árnica) en la dosis antes indicada, se tapa el recipiente y se deja hervir unos treinta segundos y se apaga dejando que el vapor siga infundiendo las propiedades de la planta. Este té solo se recomienda tomarlo dentro de las primeras seis horas después de haberlo hecho, ya que la planta poco a poco pierde sus propiedades curativas, es conveniente tomar de dos a tres tacitas de té al día, de preferencia en ayunas ya que es más fácil que se absorba sin alimentos irritantes.El señor Ángel nos cuenta que en su experiencia propia con este té o remedio, como el lo llama, le ha servido de maravilla a notado cambios en su malestar, ya que el padece de ulcera péptica, y menciona que el dolor o ardor que siente disminuye cundo toma el té, pero no nos puede decir que es 100% seguro o que es un método de curación absoluta ya que es lo toma y lo deja de tomar, regularmente lo ingiere cundo lo necesita cuando tiene el ardor y este té lo mejora. Pero sí nos recomienda investigar sus verdaderos beneficios por un lapso de tiempo sin dejar de tomarlo y anotar realmente si es seguro y confiable, que el estado o padecimiento de la persona mejorará a un 90% o más.

Recetas y comentarios de la Señora Elpidia Cortés Demesa

En otra ocasión se entrevistó y se platicó con la Señora Elpidia Cortés Demesa quien nos dice que ella aprendió sobre el axihuitl de su abuelita y de su madre, ella actualmente tiene una mata enorme y frondosa en su domicilio en el Barrio de la Santa Cruz, del mismo municipio. Menciona que esta planta es muy beneficiosa en las heridas tanto de personas como animales ayuda a que el tejido se regenera mas rápido que lo normal y que la cicatrización se muy buena. Cuenta que lo usa como agua para lavar las heridas mientras se encuentran sucias, o sea en el momento que surge el accidente, ella coloca a hervir de tres a cinco hojas de axihuitl en un litro de agua aproximadamente, ya que se encuentra tibio, lo aplica y lava la herida con el mismo, lo vierte a chorro en la herida, después de esto seca la herida y coloca un poco más de axihuitl, pero esta vez es un preparado hecho de hojas (axihuitl) y alcohol que es remojado semanas antes, este tiene una apariencia de color verdosa, como antes mencionamos, después de lavar la herida y secarla se aplica este preparado a las personas, dicen que es muy doloroso que arde bastante y este se va a estar aplicando cuantas veces quiera la persona, entre mas veces mas rápido es la sanación, pero lo importante es la mejoría que se presenta en a aproximadamente de tres a una semana, después el tejido sana muy rápido, la cicatriz se forma en menos tiempo y la herida tiene una apariencia mejor. También menciona que lo utiliza como té para las ulceras gástricas, dice que son heridas que se hacen en el estómago por comer muchos irritantes y ácidos, es por eso que lo hace en té para que sanen las heridas interiores, ella lo prepara con dos hojas de axihuitl pero le coloca cáscara de granada (Punica granatum L.) ya sea seca o fresca; las hojas de axihuitl también pueden ser secas o frescas, en a aproximadamente un litro de agua se deja hervir todo durante tres minutos y de pues se cuela y se ofrece a la persona en esta ocasión no hay limites de las tomas es cuanto la paciente desee tomar .Afirma que el axihuitl como planta medicina para la sanación rápida y efectiva de las heridas es muy confiable y beneficiosa ella misma lo ha utilizado con su familia y a tenido mucho éxito, ya que han mejorado muy rápido. Así mismo esta planta medicinal a sido utilizada para quitar la comezón por picadura de insectos como son tlalzahuates, zancudos, plantas como la mala mujer que provocan prurito en la parte del cuerpo a la que estuvo expuesta con la planta o animal y un escozor muy desagradable. La preparación del axihuitl es la misma que las anteriores en donde se colocan hojas frescas o secas en frasco limpio y se agrega alcohol hasta cubrirlas por completo, se deja reposar hasta que tome un color verde bandera. De esta forma el preparado debe estar listo para utilizarlo, se puede humedecer un trapo o un algodón con el preparado de axihuitl y se frota en el área de la picadura o en su caso de la roncha que se haya generado, esto ayudara a que la roncha desaparezca y la comezón o escozor que se presente desaparezca rápidamente, la Señora menciona que lo ha utilizado personalmente y obtenido resultados muy favorables, que hasta el momento no hay persona (que ella este informada) que sufra alguna alergia contra esta planta o que se haya presentado alguna reacción inesperada.

REMEDIOS CASEROS, NATURALES Y GRATIS CONTRA EL ASMA

El asma es uno de los mayores problemas respiratorios, y su incidencia parece estar ascendiendo. Causado por estrechamiento de los conductos de los pulmones, usualmente se presenta en la niñez ante sustancias que causan reacciones alérgicas. Se manifiesta por falta de aliento y, en ocasiones, por el pánico.

Problemas frecuentes:

Asma por ejercicio.

El enfermo práctica deportes pero puede sufrir la falta de aire. Muchos pacientes experimentan una obstrucción respiratoria de 5 a 20 minutos después de practicar ejercicio, o en el curso del mismo, debido al aumento de la ventilación.

Asma ocupacional.

Responde a factores ambientales concretos. Es producido por la inhalación de humos industriales, polvos y emanaciones que se encuentran en el lugar de trabajo. Los pacientes mejoran sólo cuando cambian de ambiente.

Asma leve.

Muchísimas personas la padecen y conviven con el sin mayores problemas. No interfiere en las actividades de la vida cotidiana y es de sencillo control farmacológico. Carece de episodios de falta de aire y no reviste gravedad en los síntomas.

Asma severo.

Es la enfermedad en su fase mas grave y puede poner en riesgo la vida. Es la que interviene seriamente con las actividades cotidianas; implica un control exhaustivo y terapias variadas, o de lo contrario pueden presentarse episodios fatales.

TERAPIAS. NATURALES

Acupresión.

Las glándulas suprarrenales producen hormonas como la adrenalina y la cortisona. La adrenalina es muy importante controla la respiración y se utiliza en el tratamiento del asma bronquial ya que relaja los conductos de los pulmones. Para el tratamiento reflexologico del asma es importante el punto reflejo de las glándulas suprarrenales, que se localizan en medio de las palmas de las manos y en el centro de las plantas de los pies.

Herbolaria.

El gordolobo es una planta que ayuda mucho en estos casos. Es espectorante y ayuda a combatir la inflamación fortaleciendo los tejidos. También se usa con buenos resultados en casos crónicos.

La malva posee una acción emoliente que calma y combate la inflamación. Es como un bálsamo para todo el aparato respiratoria.

Por otra parte la leche caliente y la cebolla junta pueden ayudar: hervir 200 ml. de leche con una rodaja de cebolla y beberla por la noche.

El jugo de zanahoria caliente alivia la bronquitis.

Aromaterapia.

Poner en un pañuelo algunas gotas de cualquiera de estas esencias: lavanda, eucalipto, salvia o incienso.

Hidrotetapia.

Conviene hacer inhalaciones agregando agua hirviendo y unas gotas de aceite esencias de eucalipto, tomillo, alcanfor, clavo de olor. Se puede hacer una mezcla de todos y realizar inspiraciones largas y lentas. Además las hojas secas también son útiles en infusiones.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA

La medicina tradicional china se basa en una serie de intervenciones dirigidas a recuperar el equilibrio del ser humano. Las terapias que se incluyen bajo el concepto clásico de medicina china son:

- Acupuntura y moxibustión.

- Regulación diabética.

- Remedios de fitoterapia.

- Masaje.

- Ejercicio terapéutico.

Estas formas de tratamiento se basan en creencias que difieren del concepto de enfermedad de la medicina occidental. Lo que considera una enfermedad en medicina occidental es, en medicina tradicional china, una cuestión de desarmonia o desequilibrio.

La medicina tradicional china constituye su base en los siguientes axiomas taoístas:

- Existen leyes naturales que gobiernan el Universo, incluyendo a los seres humanos.

- El orden natural del Universo es, de forma innata, armónico y bien organizado. Cuando las personas actúan de acuerdo a las leyes Universales viven en armonía con el mismo.

- El Universo es dinámico, y el cambio es su única constante. El estancamiento esta en oposición con la ley del Universo y produce lo se conoce como enfermedad.

- Todos los seres vivos estan interconectados y son independientes.

- Los seres humanos están íntimamente relacionados con su entorno y afectados por todas las acciones que ocurren en el.

La medicina tradicional china ofrece los siguientes beneficios:

- Trata las enfermedades crónicas de forma más efectiva que la medicina occidental.

- Es holística. Tiene en cuenta todos los aspectos de la persona.

- Trata la causa básica de la enfermedad además de los síntomas manifiestos. Los médicos chinos distinguen entre la raíz (ben) de una enfermedad y sus ramas (biao). La raíz es el patrón básico de desequilibrio del qi del paciente, y las ramas, los síntomas evidentes.

- La medicina tradicional china no se basa en productos farmacéuticos, qué suelen causar efectos secundarios.

- Mejora la salud general de la persona.

La medicina china tradicional china se apoya en el concepto teoista del equilibrio de cinco elementos:

Fuego - corazón

Tierra - bazo estómago

Agua - riñones

Madera- hígado

Metal - pulmones

Las cinco sustancias básicas del cuerpo humano son:

- Qi

- Esencia Vital

- Espíritu

- Sangre

- Fluidos

Los meridianos son vías de energía sutil que enlazan o regulan las diferentes estructuras, órganos o sustancias del cuerpo humano.

La moxobustion es una técnica de tratamiento en la qué el médico calienta la piel sobre puntos vitales del qi manteniendo una planta ardiendo cerca de la piel.

El Qi es la fuerza de energía vital universal. La calidad, cantidad y equilibrio del qi de una persona determinan se estado de salud y su longevidad

REMEDIOS CASEROS, NATURAL Y GRATIS CONTRA EL COLESTEROL

El colesterol es una sustancia de tipo graso que se encuentra normalmente en todas las células y tejidos. El organismo necesita una cierta cantidad de colesterol porque este cumple diversas funciones. Pero un nivel alto del llamado LDL es un factor de riesgo que deriva en arteriosclerosis y enfermedades coronarias.

PROBLEMAS FRECUENTES

Arteriosclerosis.

Las arterias se endurecen y calcifican por la asimilación gradual de depósitos grasos. Es causada por una combinación de factores: el exceso de grasas en la dieta, el hábito de fumar, la falta de ejercicio, la tensión emocional y el estrés.

Infarto de miocardio.

Es el resultado del bloqueo de las arterias coronarias que alimentan al corazón. Los síntomas son un dolor punzante en el pecho y dolores a lo largo del brazo izquierdo, sudores y dificultad en la respiración.

Angina de pecho.

Se produce por la falta de sangre en las arterias que rodean el corazón. Se manifiesta con un dolor agudo o punzante en el centro del pecho, suele confundiese con problemas gástricos.

Aplopejía.

Esta causada por una lesión en los vasos sanguíneos que alimentan al cerebro. Un coagulo en una de las arterias cerebrales significa que una parte del cerebro muere por falta de suministro de sangre.

TERAPIAS NATURALES

Ejercicio.

La actividad física es indispensable para combatir los niveles de colesterol, el exceso de grasas animales combinadas con una vida sedentaria eleva los niveles del colesterol malo. Una caminata diaria de 30 minutos es lo recomendado.

Meditación.

Cualquier técnica utilizada para relajarse ayuda mucho. También realizar actividades como pintar, leer, etc. Ayudan a disminuir el estrés.

Nutrición.

Una dieta balanceada ayuda a mantener el equilibrio del organismo. Evitar grasas animales saturadas (carnes rojas, quesos, mantequilla), los ácidos grasos transhidrogenados (margarina, bizcochos) y el café.

Herbolaria.

Ajo. Entre 500 a 900 mg. por día para reducir el colesterol total.

Sesamina.Contenida en la semilla del sésamo, reduce el nivel total de colesterol.

Amia (grosella indica).Reduce el nivel total del colesterol y el de LDL (malo).

Guggula.Reduce el colesterol total, el LDL, y sube el HDL (colesterol bueno).

Onagra.Este aceite se obtiene por presión en frío de sus semillas, es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, que contribuyen a equilibrar el proceso metabólico por el que el hígado produce más colesterol.

REMEDIOS CASEROS, NATURALES Y GRATIS. EL MASAJE TERAPEUTICO

Definición.

El masaje terapéutico es la manipulación especifica de los tejidos blancos del cuerpo con fin de normalizarlos, y consiste en un conjunto amplío de técnicas manuales que incluyen la aplicación de presión fija o móvil, amasamiento y producción de movimiento del cuerpo.

Beneficio.

Se sabe que estimula la circulación del flujo de sangre y linfa, reduce la tensión muscular o la flacidez, afecta al sistema nervioso a través de la estimulación o la sedación, y favorece la curación de los tejidos. Estos efectos proporcionan muchos beneficios como:

- Reducción de la tensión y rigidez muscular.

- Alivio de los espasmos musculares.

- Mayor flexibilidad en los movimientos.

- Facilidad y eficacia en los movimientos.

- Alivio del estrés y ayuda a la relajación.

- Promoción de una respiración más profunda y fácil.

- Mejora la circulación de la sangre y la linfa.

- Crea una sensación de bienestar.

- Reduce los niveles de ansiedad.

- Aumenta la conexión de conciencia entre mente y cuerpo.

- Favorece un estado relajado de la conciencia mental.

Descripción.

El masaje terapéutico es la manipulación científica de los tejidos blandos del cuerpo con el fin de normalizarlos, y consiste en una serie de técnicas manuales que incluyen la presión fija o móvil, amasamiento y producción de movimiento del cuerpo. Aunque el masaje se aplica principalmente con las manos, a veces se emplean los antebrazos o los codos. Estas técnicas afectan a los sistemas muscular, esquelético, circulatorio, linfático, nervioso y otros órganos.

En los masajes cuando se aplica demasiada presión produce tensión en el cuerpo, mientras que una presión mínima puede no tener efecto suficiente. En la práctica, los terapeutas emplean más de una técnica de trabajo con un paciente, pero esto queda a criterio del propio terapeuta.

Masaje sueco.

Utiliza un sistema de largos masajes superficiales, amasamiento y técnicas de fricción de las capas más superficiales de los músculos, generalmente en la dirección del flujo sanguíneo del corazón y, a veces, en combinación con movimientos activos y pasivos articulares. Se utiliza para favorecer la relajación general, mejorar la circulación y aliviar la tensión muscular.

Masaje tisular profundo.

Con el masaje tisular profundo se alivian los patrones crónicos de tensión muscular gracias al masaje lento, la presión directa o la fricción dirigida a lo largo de las fibras musculares. Se aplica con mayor presión y a capas más profundas del músculo que el masaje sueco y es eficaz para resolver la tensión muscular crónica.

Masaje deportivo.

Emplea técnicas del masaje sueco y el masaje tisular profundo, pero está especialmente adaptado para tratar los efectos del rendimiento atlético sobre el organismo y las necesidades de los atletas.

Masaje neuromuscular.

Es una forma de masaje profundo qué se aplica a músculos individuales. Se utiliza para aliviar puntos gatillo (zonas de intensa tensión muscular que presentan dolor) y también para aumentar el flujo sanguíneo.

La acupresión.

Aplica la presión ejercida por el pulgar o un dedo en puntos específicos localizados en los meridianos de la acupuntura (canales de flujo de energía identificadas en los conceptos asiáticos de la anatomía). El shiatsu es una forma japonesa de acupresión.

REMEDIOS CASEROS, NATURALES Y GRATIS PARA PROBLEMAS CARDIACOS

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Los síntomas relacionados con el corazón inquietan no sólo al paciente, sino a toda la familia. Para conocer el estado del corazón es necesario realizarse un chequeo médico y considerar que la prevención es la mejor receta de la salud. El 90% de los trastornos cardiacos tienen que ver con el estilo de vida y la dieta.

Problemas frecuentes.

Angina de pecho.
Es un dolor u opresión agudo en el pecho que a veces se irradia hacia el brazo izquierdo. La causa orgánica de este malestar se debe a una isquemia o detención circulatoria momentánea en el músculo cardíaco. Para prevenirla, el tabaco es uno de los primeros enemigos a combatir. Fumar favorece la falta de oxígeno y vasoconstricción o estrechez de las arterias coronarias.

Arteriosclerosis.
Es un endurecimiento de las arterias, provocado por la acumulación de depósitos grasos. El nombre de arteriosclerosis se usa a veces en forma generalizado para denotar un conjunto de lesiones arteriales diversas, acompañado de endurecimiento y pérdida de la elasticidad arterial. La arteriosclerosis afecta a todas las arterias del cuerpo sobre todo a las de calibre medias, las arterias carótidas y las cerebrales.

Infarto.
Es el bloqueo de una arteria coronaria que ya ha sido estrechada por efecto de la arteriosclerosis. También llamado ataque cardíaco o trombosis a las coronarias, es causado por un pequeño coagulo de la sangre en una o varias arterias.

TERAPIAS NATURALES

Nutrición.
Conviene eliminar el máximo de grasas de origen animal a excepción del pescado azul, que es rico en omega 3.
Consumir el máximo de proteínas vegetales como legumbres, germinados, gluten y tofu.
Con respecto a los lácteos, lo ideal es el yogurth de dieta. La leche de vaca puede ser sustituida por una leche vegetal como la de soya o de almendra sin azúcar.
Por otra parte, no es bueno reducir al mínimo el consumo de proteínas, ya que un exceso de hidratos de carbono favorece, en algunos casos, un desequilibrio en los niveles de insulina y este es uno de los factores de aumento de los problemas cardiovasculares.
Hay que llevar al mínimo el consumo de sal y optar por la sal marina fina son refinar.
Lo ideal es condimentar la comida con levadura de cerveza, pimienta, jengibre, eneldo, orégano, tomillo, perejil o coriandro.

Actividad física
El ejercicio físico suave es fundamental y parte principal en cualquier tratamiento para enfermos cardíacos o simplemente para aquellas personas que intenten desarrollan una vida mas sana. Sin embargo, debe realizarse de forma progresiva y con cierta cautela, porque no todos los organismos responden de la misma forma y algunas personas necesitan ejercicios determinados o específicos.En principio conviene comenzar con 20 o 30 minutos tres veces a la semana y nunca llegar a un punto de agotamiento. El yoga, pilares, la eutonis o la cinta corrediza de los gimnasios en velocidades de caminata moderada siguen siendo los ejercicios recomendados para mejorar la oxigenación y reducir el estrés.

Aromaterapia.
La lavanda, el azahar, la melisa y la mayoría de las plantas relajantes suelen ser útiles en aquellas personas propensas a la sintamotologia cardíaca por el estrés o nerviosismo cardíaco.
La tintura de espino albar mejora el aporte de oxígeno gracias a que ayuda a la dilatación de los vasos coronarios de una manera lenta pero natural.

Remedios caseros y naturales para la gripe o resfriado

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Molestias y dolor en la garganta, tos, sed, nariz congestionada y fiebre son todos síntomas de resfrío y gripe. Ambos resultan infecciones contagiosas que se transmiten por el aire y debilitan el sistema esos síntomas.

Problemas frecuentes

Resfrío.

El resfrío común es provocado por un virus que no responde a los antibióticos. Afecta las vías respiratorias altas, aunque puede dar lugar a complicaciones broncopulmonares. Suele desaparecer a los tres o cuatro días.

Gripe.

Es similar al resfrío, pero con un cuadro febril. Si a los síntomas del resfrío se le suman lagrimeo, estornudos, dolor de cuerpo, fatiga, molestias en el pecho, sensación de abombamiento y en especial fiebre, se está frente a una gripe y lo mejor es guardar reposo.

Catarro.

Es una inflamación de las mucosas que recubren el inferior de la parte superior de las vías respiratorias. Los catarros pueden tener secreción excesiva de mucosidad. Existen de tiempo bronquial y pulmonar. Lo indicado en estos casos es la expectoración.

Tos.

Es la expresión brusca, forzada y ruidosa de aire contenido en los pulmones. Se produce por la irritación de las vías respiratorias. Toser permite liberar la mucosa que tapiza la garganta y el tracto respiratorio superior ante cualquier irritación provocada por el humo o el polvo ambiental.

REMEDIOS NATURALES

Herbolaria.

Para favorecer la transpiración preparar una infusión de tomillo y especias: hervir un puñito pequeño de tomillo, una rama de canela y dos clavos de olor en un litro de agua durante dos minutos. Dejar reposar por tres minutos, colar y beber caliente.

Infusión de albahaca:

Utilizar hojas frescas o secas. Si se le añade una pizca de clavo de olor y canela molidos, ayudará a bajar la fiebre y favorecerá el descenso. Algunas hierbas que podrían aliviar los síntomas y bajar la fiebre son el coriandro y el jengibre.

Fricciones de eucalipto, manzanilla o angélica: utilizar unas gotas de aceite esencial de eucalipto, manzanilla o angélica en una cucharada de aceite de oliva.

Aromaterapia.

Baño caliente aromático con dos gotas de tomillo, otras dos de eucalipto y tres de limón. Sumergirse en el agua e inhalar profundamente los vapores.

Cataplasma: mezclar cuatro gotas de eucalipto con aceite de semillas de uva y aplicar sobre el pecho antes de acostarse. Los vapores ayudarán a despejar los conductos de la nariz y facilitarán el descenso.

Bálsamos: el mentol, el eucalipto y el alcanfor abren los conductos y ayudan a restaurar la piel irritada.

Nutrición.

Tomar líquidos calientes, como tés y caldos: alivian la congestión nasal, previenen la deshidratación y calman las molestias de la garganta y de la nariz.

Además es importante beber al menos dos litros de agua al día y jugos de frutas naturales. Preparar una bebida con jugó de limón o naranja, miel, un poco de alcohol, como ron, y algo de agua caliente. Beber una copa antes de ir a la cama proporcionará alivio, facilitará la transpiración y ayudará a conciliar mejor el sueño.

Hidroterapia.

Usar unas gotas de agua con sal en la nariz ayuda a suavizar la mucosidad y humedecer esa piel delicada. Las gárgaras son buenas para aliviar una garganta dolorida. Prepararlas con una cucharadita de sal disuelta en agua tibia, o mezclar un poco de miel con hojas de frambuesa o jugó de limón y agua caliente. Los bajos de vapor humedecen los conductos nasales y los relajan.